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青年人大便困难怎么办呢
文章来源:温州118医院  更新时间:2013-04-15 15:41:03

  青年人大便困难怎么办呢?温州118医院专家指出,近年来,中青年患大便困难的有增加的趋势,尤其是白领女性。中青年渐成主力军。这些人工作压力大,心理过度紧张,出门坐车、长期坐办公室,活动量小是重要原因。他提醒这些中青年要注意调整好自己的心态,减轻心理压力,每天要抽一定时间进行体育活动锻炼,防止大便困难的发作。那么,青年人大便困难怎么办呢?温州118医院专家做出以下介绍。
据世界卫生组织的特色性报告现在痔疮患者的年龄开始出现低龄化,一些青少年开始得痔疮的几率大大增加,大便困难是多见病,但是大便困难的危害也是非常的严重的,排便不正常,有96%的毒素会被肠道反复吸收,出现肠道老化。便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不干,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型
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青年人大便困难怎么办呢?如何预防大便困难
1、定时:养成定时排便习惯,这样身体就会形成条件反射,到时候肠蠕动加快,便秘的发生率也就小了。
2、适量:适量的水可以起到稀释作用,使肠道的推动更有力,当然也就可以减少便秘的尴尬了。
3、运动:避免久坐少动和精神高度集中,多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。
4、按摩:受到便秘困扰的人们,可以每天坚持自我按摩,也可以缓解便秘。
专家说了,预防也是防止疾病缠身的假方法,但是如果比较严重的患者,选择好的治疗方法是佳的方法。大便困难“变”痔疮,HCPT帮您轻松解决。
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以上就是肛肠专家对“青年人大便困难怎么办呢”的介绍,关于大便困难的调整,温州118医院肛肠专家建议,优选治疗措施应是非药物治疗,养成定时排便的习惯,建立合理的饮食结构,多吃一些粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜等,多喝水,根据自己的身体情况增加户外活动和活动量。

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温州118医院创建于1936年座落于温州市康乐坊嘉福寺巷15号,是经浙江省卫生局批准成立的一所集医疗、预防、保健与康复于一体的非营利性现代化大型综合性医院。是浙江地区唯一一家开设特色科室的医院……【详情】
严邦利微创肛肠专家

从事肛肠外科临床工作三十多年来,主攻方向为肛肠疾病(痔疮)的新技术应用,三十多...更多>>

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